Cranio Sacral Technik – so geht’s

Cranio Sacral Technik

Ob ich Sie besser mit Cranio Sacral Therapie unterstützen kann, als mit Bowtech zeigt meistens der Behandlungsverlauf. Meistens ist es eine Kombination beider Methoden.

 

Was ist Cranio Sacral

Ob craniosacrale Therapie, CranioSacrale Praxis, Cranio Sacral Balancing – es gibt viele verschiedene Bezeichnungen für eine erfolgreiche Methode Blockaden und Verspannungen zu lösen. Ihren Ursprung hat die Cranio Sacral Technik in der Chiropraktik und der Osteopathie.

Durch das Lösen von Blockaden wird das geschwächte Gebiet wieder ausreichend versorgt. Dadurch können Knochen und Gelenke wieder ihre ursprüngliche, anatomische Lage einnehmen. Das  führt zu Schmerzlinderung und größerer Bewegungsradius.

Während der Behandlung kommt es meistens zu einer sehr tiefen Entspannung. Diese ermöglicht einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Und der Körper aktiviert seine angeborenen Regenerationskräfte.

 

Die Wirkungsweise der Cranio Sacral Therapie

Zur Erfassung der Gesamtsituation eines Menschen, Diagnose und Therapie wird der cranio sacrale Puls herangezogen. Diese rhythmische Bewegung gestattet einen Einblick in den Gewebezustand und der Gelenke des gesamten Körpers. Der cranio sacrale Puls gibt Auskunft über Harmonie / Disharmonie im Körper. Weiters hilft er beim Auffinden von Blockaden und daraus resultierenden Organ- und Körperstörungen.

Die cranio sacrale Therapie bewirkt eine Weitung der gelenkartigen Verbindungen der Schädelknochen. Somit werden sie beweglicher. Und das gesamte cranio sacrale System, inkl. cranio sacralem Rhythmus, wird harmonisiert.

Im Körper kommt es zur:

  • positiven Wirkung auf alle Sinneswahrnehmungen (Sehen, Riechen, Schmecken, Hören, Tasten und das Gleichgewicht).
  • Verbesserung der Durchblutung.
  • Balance des autonomen Nervensystems. Stress wird abgebaut, die Verdauung gefördert, Schlafstörungen werden beseitigt.
  • Schmerzlinderung oder Beseitigung von Schmerz.
  • Begünstigung des Lymphflusses (Ödeme, Stauungen) und freier Atmung (COPD, Asthma, Allergien).
  • Unterstützung des Hormonhaushaltes. Puls, Blutdruck, Blutzucker, diverse Blutwerte normalisieren sich.

Durch diese vielseitige Regulation wird das Immunsystem gestärkt. Guter, erholsamer Schlaf wird forciert. Das schafft Stabilität, psychische und physiologische Belastbarkeit (Resilienz)!

 

Verbessertes Fasziensystem

Das zweite und wichtige Element der Cranio Sacral Therapie ist das Fasziensystem. Jede Körperzelle, jedes Organ, jeder Knochen, jedes Gelenk – ALLES im Körper ist von Bindegewebe umhüllt. Die sogenannte Faszie – vorstellbar wie ein dreidimensionales Spinnennetz – durchzieht den gesamten Körper.

Durch erhöhte Anspannung, Verspannung, Verletzung, Blutergüsse, Narben, Operationen, etc. entstehen im Laufe unseres Lebens immer mehr Blockaden im Fasziensystem. Diese verursachen einen Zug an der Befestigungsstelle (am Knochen) des betroffenen Bindegewebes. Dadurch befinden sich die Knochen nicht mehr in ihrer normalen Ausrichtung. Es kommt zur Bewegungseinschränkung durch die Beeinträchtigung der Gelenke. Dadurch entsteht Schmerz!

Richtet z. B. ein Chiropraktiker die Knochen wieder ein, verschafft das vorübergehend Erleichterung. Die Blockade und somit auch der Zug bleiben jedoch vorhanden. Das heißt, der Knochen verschiebt sich erneut. Und die Beschwerden kommen wieder.

Die cranio sacrale Therapie wirkt direkt auf das Bindegewebe. Sie löst die innere Anspannung und somit die Blockaden auf. Der Körper darf in seine normale Ausrichtung zurückfinden.

Viele Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Psychotherapeuten , Ärzte und Zahnärzte kombinieren ihre Arbeit mit der cranio sacralen Therapie. Weil ihnen die schnelleren und länger anhaltenden Erfolge aufgefallen sind!

In unserer schnelllebigen Zeit ist die cranio sacrale Therapie eine sehr entspannende und vitalisierende Technik zugleich. Für jung und alt !

Yoga unterstützt Cranio
Yoga unterstützt Ihr Fasziensystem perfekt!

Tipps für Ihren Termin bei mir

Nachstehend Praktisches und kleine Vorbereitungen auf Ihren Cranio Sacrale Termin bei mir:

  • Bitte bringen Sie ein Badetuch mit.
  • Tragen Sie lockere Kleidung. Insbesondere Baumwolle ist ideal.
  • Bezahlung bitte in bar. Bankomatzahlung ist nicht möglich.
  • Wenn Sie Ihren Termin nicht einhalten können, sagen Sie diese bitte spätestens 24 Stunden vorher ab. Anderenfalls stelle ich Ihnen für kurzfristigere Absagen oder nicht Erscheinen € 30 Aufwandsentschädigung in Rechnung. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
  • Informieren Sie mich schon bei der Terminvereinbarung über Ihre Schwangerschaft.
  • Meine Techniken leiten Regulationsprozesse ein. In den ersten 24 Stunden nach der Behandlung kann es zu Erstreaktionen (manchmal auch Verschlimmerungen) kommen. In diesem Fall trinken Sie viel Wasser. Und machen Sie leichte Bewegung. Das hilft!
  • 24 Stunden vor der Behandlung sollten Sie kein Krafttraining machen.
  • Fünf Tage nach der Behandlung rate ich Ihnen von anderen Therapien ab.
  • Verzichten Sie am Behandlungstag bitte auf Wärmeanwendungen und Sauna.

Zusätzliche Unterstützung für Ihren Behandlungserfolg

Mit nachstehenden Tipps können Sie den Erfolg Ihrer cranio sacralen Behandlung unterstützen:

  • Vermeiden Sie vor der Behandlung Koffein (Kaffee, Energydrink …). Vielleicht steigen Sie generell auf natürliches Koffein (zum Beispiel Guarana) um.
  • Verzichten Sie bei Allergien oder entzündlichen Veränderungen im Körper auf Weizenprodukte, Kuhmilche und Schweinefleisch. Reduzieren Sie den Zuckerkonsum.
  • Gehen Sie mehr zu Fuß. Machen Sie Spaziergänge. Starten Sie ein Training.
  • Yoga ist eine Wohltat für Ihr Fasziensystem. Denn es hält beweglich und geschmeidig. Außerdem beugen regelmäßige Yogaübungen Beschwerden vor. Und Ihr Energiehaushalt ist ausbalanciert. Hinzu kommt, dass Sie sich ausgeglichener fühlen.
  • Machen Sie einmal am Tag etwas, das Ihnen richtig gut tut. Hören Sie Musik. Gehen Sie in die Sauna. Lesen Sie ein Buch.
  • Mit Achtsamkeitstrainings und Meditation beugen Sie Burnout vor.
  • Vermeiden Sie Alkohol und Nikotin.

Diese Tipps haben vielen meiner KlientInnen geholfen. Dabei handelt es sich jedoch nur um Beobachtungen aus meiner Praxis.

 

Ganzheitlich Wohlfühlen

Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen führt zu rascheren und besseren Erfolgen. Entspannung, erholsamer Schlaf und Energetik decken Sie mit einer Cranio Sacralen Therapie ab. Unterstützen Sie diese Therapie mit Entschlackung / Entgiftung Ihres Körpers. Bewegung und Ernährung spielen ebenfalls eine große Rolle. Gerne unterstütze ich Sie dabei, die für Sie ideale Kombination zu finden: +43 699 106 30 422.

No comments yet.

Leave a comment

Your email address will not be published.

*